3 ejercicios de Pilates para dolor de hombro

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A continuación, te presentaremos tres ejercicios muy sencillos de pilates para prevenir las dolencias o molestias en la articulación del hombro. Estos ejercicios los puedes realizar en tu casa de forma segura mientras sigas los consejos y recomendaciones que te iremos dando a lo largo del vídeo.

Lara Barreiro es fisioterapeuta experta en el Método Pilates y colaboradora de Fisioterapia Online. Para más vídeos de este tipo visita www.fisioterapia-online.com

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