3in1รวมมิตร COMBAT CARDIO, TABATA HIIT, EMOM CORE BLAST!!
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
สร้าง6แพคด้วยท่ายืน Standing Abs Workout
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
เต้นออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ สุขภาพดี6นาทีมีเหนื่อย
30 min workout โทนกล้ามเนื้อ ไม่มีกระโดด (Low impact bodyweight training + cardio workout)
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
ต้นขาลีน เรียว เล็ก 360ํ Lean & Slim Thighs
3 in 1 HIIT, Floor Challenge, 4 Planks
30นาที เวททั่วตัว ต่อด้วยนนอนออกกำลัง ท่าชิล แต่ได้ผล
CARDIO WORKOUT 8นาที เบิร์นไขมันเร่งด่วนกับเบเบ้
Master Class "burn by BEBE" จาก FITFEST 2019 20นาที เบิร์นสุดพลัง!!!
PLANK CHALLENGE 15นาที เพื่อหน้าท้องกระชับ กินแล้วพุงไม่ป่อง
30นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์ม
30-min WORKOUT กระชับกล้ามเนื้อ กำจัดเซลลูไลท์ (FIRM+BURN)
30นาที Hip-hop Dance Workout (total body) ออกกำลังแบบฟีลเต้น เหงื่อชุ่มแน่นอน
SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม
25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)
FIT-FEST
30 MIN SWEAT AND SHRED รูทีนรีดเหงื่อ รีดไขมัน
แขนกระชับ เรียว เล็ก 360ํ SEXY TONED ARMS WORKOUT