Вакуум
Я просто обязан был это сделать. Конечно на просторах Интернета полно подобных обучающих видео и я не претендую на идеально правильное исполнение. Однако, специально для своих подписчиков, кто долго этого ждал, встречайте... "Упражнение Вакуум". И на самом деле для ощущения своего живота пожалуй самое эффективное упражнение.
Есть вопросы, пишите в комментариях. А также не забывайте подписываться на мой Instagram: https://www.instagram.com/tamerlands
Ну и не забудь поставить лайк этому видео и подписаться на канал.
Видео Вакуум канала TAMERLAN DS
Есть вопросы, пишите в комментариях. А также не забывайте подписываться на мой Instagram: https://www.instagram.com/tamerlands
Ну и не забудь поставить лайк этому видео и подписаться на канал.
Видео Вакуум канала TAMERLAN DS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ключ-подкова, работа головойРабота волосамиХагала в арабском танцеУчимся делать «Кемел»Программа тренировки по bellydanceДелаем вейлыВАКУУМ сделает тебя ЗДОРОВЫМ. ТОП 5 преимуществ.ПЕЧАТАЕМ КУЗОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ СВОИМИ РУКАМИКак быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ)ВАКУУМ. ТехникаСоединяем тарелочку с тряскойТонкая талия – комплекс от Влада Ямы – Все буде добреЙога для начинающих. Уддияна Бандха. Вакуум - простое объяснение.Восьмерка волосами, мах волосами в повороте95% Людей Даже Не Догадываются! В Чем Же Вред Вакуума? Есть ли Польза?Это упражнение изменит ваш внешний вид (Супер живот за 15 дней)Зачем делать ВАКУУМ (Втягивание живота)Тряска в арабском танцеПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХСколько, когда и какую воду нужно пить, чтобы похудеть. ШАГ №4