【一席】張珞穎：我們為什麼要睡覺

張珞穎，華中科技大學生命科學教授。她主要致力於睡眠與生物鐘方面的研究，利用人的遺傳變異，探索睡眠和生物鐘的分子機制，以及它們與精神疾病的關聯。睡了很多年的覺，可是我們很可能不清楚如何睡覺。睡眠是如何產生的？什麼時候睡？睡多久？為什麼有人是「百靈鳥」而有人是「夜貓子」？為什麼有人可以睡得少而有人不能缺覺？我們到底為什麼需要睡覺？
「最極端的一個例子是，有一隻雄磯鷂連續19天，每天睡不超過1個小時，然後在這個過程中它們的認知功能是不下降的。進一步的研究還發現，睡得越少的雄磯鷂產的後代越多，越有競爭優勢，就是說繁殖需求似乎也可以抑制睡眠。」

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