Основни грешки по време на Бълк | Покачване на мускулна маса - част 2
Привет приятели, в днешното видео продължавам с темата относно Бълка. Предишния път се запознахме с това, какво представлява той и какви са основните му видове. Днес продължаваме с грешките по време на основния период, като тук ще засегна само 6 от всички тях. Тъй като смятам, че те са в основата на проблемите с покачването на мускулна маса и Бълка като цяло.
Ако видеото ви е харесало, то не забравяйте да харесате и да се абонирате за канала. Също така не забравяйте да ме последвате и в Instagram:
https://www.instagram.com/pecata_dt/?...
Оставям тук препратки към клиповете, за които говорих във видеото:
https://youtu.be/Gl91dQnr8ig - какво представлява бълка
https://youtu.be/PJp_NhDbb6w - видеото за съня
https://youtu.be/Go85n7HEf2Q - какво да ядем преди и след тренировка
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!!
#Бълк #Мускулнамаса #Килограми #fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета #drdenev
Intro Music By The Passion HiFi
www.thepassionhifi.com
Thumbnails by:
Canva.com
Видео Основни грешки по време на Бълк | Покачване на мускулна маса - част 2 канала Doctor Denev
Ако видеото ви е харесало, то не забравяйте да харесате и да се абонирате за канала. Също така не забравяйте да ме последвате и в Instagram:
https://www.instagram.com/pecata_dt/?...
Оставям тук препратки към клиповете, за които говорих във видеото:
https://youtu.be/Gl91dQnr8ig - какво представлява бълка
https://youtu.be/PJp_NhDbb6w - видеото за съня
https://youtu.be/Go85n7HEf2Q - какво да ядем преди и след тренировка
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!!
#Бълк #Мускулнамаса #Килограми #fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета #drdenev
Intro Music By The Passion HiFi
www.thepassionhifi.com
Thumbnails by:
Canva.com
Видео Основни грешки по време на Бълк | Покачване на мускулна маса - част 2 канала Doctor Denev
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Щитовидна жлеза и значението и за метаболизма.Двата най-основни фактора за изчистването на подкожните мазнини #shortsПротеиново Тирамису — закуска с Овес и много Протеин5 съвета за всички начинаещи във фитнес залата.Специализация в Германия - първи стъпки | Част 1 | Специализант-лекар в Чужбина.Сладкиш “Негърче” | Черен кейк | Лекар в кухнята - Еп. 3Кардио - Какво трябва да знаем за него?Протеиново ябълково руло. | Стажант-лекар в кухнята - Еп. 2Разпределяне на макронутриентите | Как да се храним според целите си? - Еп. 4Калории - отслабване и покачване на маса - част 2 | Как да се храним според целите си? - Еп. 3Rhodope Mountains — Bulgaria #shortsКакво трябваше да знам в началото?Огретен от тиквички | Стажант - лекар в кухнята - Еп. 6Покачване на мускулна маса - част 1| Видове БълкДомашен Протеинов Хляб | Лекар в кухнята - Еп. 6Cheat day - Ползи и вреди! - част 2Значение на Инсулина за нашето тяло - част 1.Гликемичен индекс(ГИ), отслабване и още нещо...| Значение на Инсулина за нашето тяло - част 2.А вие знаете ли, кои са причините за Затлъстяването? #shortsРазлика между здравословно и правилно хранене!Хранене късно вечер | Информационна няколко минутка