Разпределяне на макронутриентите | Как да се храним според целите си? - Еп. 4

В това видео ще ви покажа как да изчислите грамажа на отделните макронутриенти спрямо калорийните ви нужди, когато сте в процес на изчистване.
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!!
#fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета

Видео Разпределяне на макронутриентите | Как да се храним според целите си? - Еп. 4 канала Doctor Denev