Какво трябваше да знам в началото?

В днешното видео ще ви споделя няколко неща, които бих искал аз да знаех преди години. Неща на пръв поглед малки и незначителни, но всъщност от изключителна важност.
Те имат значение не само за постигане на желаното, но и за запазване на вашето здраве.
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!!
#fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета

Видео Какво трябваше да знам в началото? канала Doctor Denev