О пауэрлифтинге интересно и доступно. От одного из самых сильных силачей.

Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb
http://vk.com/yougiftedbb
Спасибо каналу https://www.youtube.com/ironrating за предоставленный видеоматериал.

Также использован материал с каналов:
https://www.youtube.com/user/nikolabull
http://www.youtube.com/user/1amRussian

Роман Абиджба рассказывает про пауэрлифтинг. В основе этого спорта три упражнения: становая тяга, присед и жим лежа. Роман объяснет тонкости при работе на экипировку в пауэрлифтинге и показывает как выглядит тренировка лифтеров на примере тренировки жима.

У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted

Видео О пауэрлифтинге интересно и доступно. От одного из самых сильных силачей. канала Сильные Знания / ex YouGifted bb