EJERCICIOS 20MIN GAP CARDIO 🔥 #POSTPARTO #CESÁREA Y PARTO NATURAL ¡Desde 2 MESES!

En esta rutina de ejercicios GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) POSTPARTO para después de la cesárea o parto natural, podrás entrenar de forma segura desde los 2 meses postcesárea y parto natural.

🗓️ TE INFORMO SOBRE EL CALENDARIO DE EJERCICIOS POSTCESÁREA: https://susanaareslavado.eo.page/nbrdy

🔥 Cómo bajar de Peso después de una Cesárea: https://youtu.be/PxofjREr-pc
🔥 Ejercicios Recuperación de Cesárea - INICIACIÓN - 7 MIN: https://youtu.be/UIRO6jeG87o
🔥 MI RECUPERACIÓN DE CESÁREA -8KG: https://youtu.be/notC8FK8Lfk
🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k

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