EJERCICIOS POSTPARTO / POSTCESÁREA 15MIN 🙋‍♀️ ✅ Glúteos + Abdomen Nivel Medio

La rutina perfecta de 15MIN desde 6 MESES POSTCESÁREA / 2 MESES POSTPARTO para fortalecer el Abdomen y los Glúteos. Sencilla y Efectiva 💪

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🔥 Rutina 30 MIN Completa - desde 2 meses cesárea: https://youtu.be/8rOJvlIc36w
🔥 15 MIN Abdomen + Glúteos - desde 6 meses cesárea: https://youtu.be/b5-xKU3Py6g
🔥 Cómo bajar de Peso después de una Cesárea: https://youtu.be/PxofjREr-pc
🔥 Ejercicios Recuperación de Cesárea - INICIACIÓN - 7 MIN: https://youtu.be/UIRO6jeG87o
🔥 MI RECUPERACIÓN DE CESÁREA -8KG: https://youtu.be/notC8FK8Lfk
🔥 EJERCICIOS GAP - Recuperación Cesárea - desde 6 meses: https://youtu.be/PAHvLykQg5k

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