🙏🏻 Mi práctica minimalista diaria para tener paz interior

✨ Hoy te cuento cómo aplico el Minimalismo mental a mi vida diariamente ✨
Gracias Pranamat ECO por patrocinar este video ♥ Hazte con tu set de masaje y consigue un descuento muy especial a través del siguiente enlace: http://www.pranamat.es/minimalismo

Hoy no te voy a hablar del Minimalismo aplicado a lo material, sino que vamos a ir más profundo (como me gusta a mí) y por eso te voy a compartir mi práctica diaria de Minimalismo mental para estar en paz y vivir una vida más tranquila y calmada sin estrés.
Esta práctica se basa en algunos hábitos minimalistas y otros más espirituales o de mindfulness que aprendí en mi camino de desarrollo personal. Estos hábitos diarios son simples pero me ayudan a estar más centrada y a fluir con buena energía a lo largo del día.
Desde encontrar belleza y plenitud en lo cotidiano, hasta hacer las cosas con amor y presencia... Cada día en mi vida es un regalo e intento cuidarlo como tal, a través de prácticas como la gratitud, el silencio, la relajación a través de la meditación o de masajes... y después de todo, conectando con mi interior y cuidando mi energía de lo negativo (por eso no veo las noticias e intento escapar de lo tóxico, de los problemas y de los juicios).
El Minimalismo me enseñó a soltar y dejar ir, y eso también se aplica a pensamientos, a relaciones, a malos hábitos y a cualquier otra cosa que me pese en lo emocional.

Practicar el Minimalismo como estilo de vida me ayudó a tener más paz interior. 💫
💡 ¿Te animas a aplicar una mentalidad minimalista en tu vida?
#minimalismomental #pazinterior #vivirsinestrés
• c o n e c t e m o s •

🔔 ¡SUSCRÍBETE a mi canal! 👉 http://bit.ly/suspaulasimple​​​
📸 ¡SÍGUEME en Instagram! 👉 http://instagram.com/paula_simple​​​
📝 ¡APÚNTATE a mi Newsletter! 👉 http://bit.ly/prsecreto​​​
🧡 ¡VISITA mi tienda de Etsy! 👉 https://bit.ly/portenya​​​
💡 ¡COLABORA conmigo! 👉 https://bit.ly/38GiAq2​​​
• r e c u r s o s •

➡ Mi equipo de grabación 🎥
[Cámara principal]: https://amzn.to/2zi4RIH​​​
[Cámara vlogs]: https://amzn.to/2IhBhSq​​​
[Control remoto cámara]: https://amzn.to/2GpQFji​​​
[Tarjeta SD]: https://amzn.to/2GoRXuE​​​
[Disco duro]: https://amzn.to/2pUb2db​​​
[Trípode]: https://amzn.to/2IjqpDJ​​​
[Micrófono solapa]: https://amzn.to/3cH50mw​​​
[Micrófono mesa]: https://amzn.to/2uxcSpQ​​​
[Grabadora de sonido]: https://amzn.to/3cLJRYk​​​
[Luces]: https://amzn.to/2GqIdjq​​​
[Auriculares]: https://amzn.to/2UqqaPw​​​
[Tableta gráfica]: https://amzn.to/2J4uzjL​​​

➡ Música que utilizo 🎵
[EpidemicSound]: https://bit.ly/3gXonLp​​​
[Intro/Outro]: https://bit.ly/31cs7Cv​​​
• s o b r e m í •

Hola! Soy Paula, una argentina viviendo en España hace más de una década, que decide vivir su vida de forma simple y sencilla. Paula Simple es un proyecto que creé para hablar sobre Minimalismo y sobre cómo podemos poner en orden en nuestra vida. Con mi estilo de vida minimalista y simple intento inspirar a la gente a ser feliz con poco, a simplificar sus vidas y a tener una vida más consciente y con más sentido.
Nota: Este es un video patrocinado por Pranamat ECO
➡️ Hazte con tu set de masaje y consigue un descuento muy especial a través del siguiente enlace: http://www.pranamat.es/minimalismo

Видео 🙏🏻 Mi práctica minimalista diaria para tener paz interior канала Paula Simple