TRÉNINKOVÝ SPLIT 2: NOHY, ZADEK, BŘÍŠKO (trénink v posilovně)
Pevný zadek a krásně tvarované nohy, menší stehna a odstranění tuku na stehnech a pod zadkem ti zaručí tento SPLIT, stejně tak cviky na břicho
Odkazy:
Facebook - https://www.facebook.com/valerique.sportique
Instagram - https://www.instagram.com/persina_bangfitness/
Nezapomínejte odebírat a lajkovat :)
BANG!
Видео TRÉNINKOVÝ SPLIT 2: NOHY, ZADEK, BŘÍŠKO (trénink v posilovně) канала BANG!
Odkazy:
Facebook - https://www.facebook.com/valerique.sportique
Instagram - https://www.instagram.com/persina_bangfitness/
Nezapomínejte odebírat a lajkovat :)
BANG!
Видео TRÉNINKOVÝ SPLIT 2: NOHY, ZADEK, BŘÍŠKO (trénink v posilovně) канала BANG!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Full-body pro ženy | Jak si sestavit trénink celého těla?
ZADEK A HAMSTRINGY | Jak vybudovat pevný a kulatý zadek? Celý trénink + tipy.
Gumička ⭐️| Břicho, nohy, zadek | 9 minut | 30/15 sekund | Monika Zajícová
Jak si sestavit trénink celého těla? | Kraus & Kraus & Caha
TOP 5 CVIKŮ CO NIČÍ ŽENSKOU POSTAVU
TRÉNINK NOHOU 3# | Dřepy. Super série. Nejlepší cviky na zadek a nohy. Série. Opakování.
6 VĚCÍ, KTERÉ SE V POSILOVNĚ NEDĚLAJÍ
TRÉNINK NA SPALOVÁNÍ TUKU V POSILOVNĚ - CELÉ TĚLO, ÚROVEŇ I.
CHCEŠ ZÚŽIT PAS A NE HO UDĚLAT JEŠTĚ ŠIRŠÍ? ZAPOMEŇ NA TYTO CVIKY JEDNOU PRO VŽDY!😈
Cvičení na zadek pro "LÍNÉ"
CVIKY NA CELÉ TĚLO | zadek, nohy, břicho, ruce
Tréning na brucho | 4 min. TABATA s Michalom Ščepkom
Disco de Equilibrio
TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zadek a nohy.
10 MINUT NA ZADEK A NOHY! #homeworkout
TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY/PRVNÍ DEN V POSILOVNĚ (Valerie Peršina)
10 MIN VNITŘNÍ A VNĚJŠÍ STRANA STEHEN| Zacvič si s Kathie
Reálná příprava na bikiny fitness Valerie Peršina, záda a biceps, část 3
CVIČENÍ PO PORODU: DIASTÁZA a jak se jí zbavit (názorné cviky)