ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА БАХЬЯ ПРАНАЯМА. 5 Минут в день и твой Стресс уйдёт.

Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого фильма https://nikitametelitsa.ru/club_?utm_source=youtube
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: https://nikitametelitsa.ru/telegram?utm_source=youtube

Тайминги:
00:00 Бахья Пранаяма
01:48 3 цикла
04:47 Дыхательный тренажер, ссылка в описании
05:10 Приступаем к практике
15:34 До встречи!

- Не забудь подписаться на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/n_metelitsa/

= = = =

Съемка, монтаж Александра Аксельрода: https://designforge.ru/

= = = =

Новая дыхательная практика от Никиты Метелицы. Сегодня мы сделаем практику бахья пранаяма. Вы узнаете, как улучшить качество сна, здоровья и даже крови. И для этого, вам понадобиться всего лишь минимум 5 минут в день. Попробуйте эту дыхательную практику и вы почувствуйте спокойствие и расслабление нервной системы.

Видео ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА БАХЬЯ ПРАНАЯМА. 5 Минут в день и твой Стресс уйдёт. канала Интегральный Биохакинг | Никита Метелица