Качумбер (качамбер) – индийский рецепт салата по Аюрведе. Свежий овощной пп салат (сыроедение)

В этом видео мы готовим индийский рецепт салата по Аюрведе. Он называется качумбер (иногда произносят «качамбер»). Такой овощной пп салат подходит вегетарианцам, веганам и тем, кто предпочитает сыроедение, так как блюдо состоит только из свежих овощей и лимонной заправки со специями и травами.

Самая большая польза качумбера заключается в том, что он содержит много грубой растительной клетчатки, способствующей эффективному естественному очищению кишечника. Вследствие этого любой свежий салат лучше есть на завтрак. В утренние часы активность кишечника наиболее высока.

Чили перец, который входит в состав лёгкого соуса, также стимулирует перистальтику кишечника. Но заправку для салата можно приготовить с ним или без него по выбору.

Наш индийский салат – простой и быстрый рецепт. Если вы интересуетесь такими же полезными и вкусными салатами, загляните в специальный плейлист на нашем канале (https://www.youtube.com/playlist?list=PLnabtLbsKI4ouhyh2WFz80k_rWB-8D3qx).
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина - https://spirulife.ru/kupit-spirulinu
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал - https://t.me/vegmir
Instagram - https://www.instagram.com/regina_kutimskaya/
ВКонтакте - https://vk.com/regkut
***
#салат #ОвощнойСалат #рецепты #качамбер #РегинаКутимская #РегКут

Видео Качумбер (качамбер) – индийский рецепт салата по Аюрведе. Свежий овощной пп салат (сыроедение) канала Регина Кутимская