Ароматный чечевичный суп: масур дал (рецепт индийской кухни). Вегетарианский суп из красной чечевицы

В этом видео мы делимся с вами рецептом индийской кухни под названием масур дал. Это вегетарианский чечевичный суп.

Данный рецепт – не просто вкусное блюдо. Оно крайне легко усваивается и не вызывает чувства тяжести. Это связано с тем что такой суп из чечевицы рекомендует Аюрведа. А ведическая кулинария всегда очень внимательно следит за сочетаемостью ингредиентов, чтобы организм мог не только утолить голод, но и получить максимальное количество питательных веществ из пищи.

Кстати, главный ингредиент – чечевица – является, как и некоторые другие виды бобовых, одним из рекордсменов по содержанию растительного белка. А именно красная чечевица усваивается лучше и переваривается организмом проще, чем другие сорта. Этот продукт также улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ, что помогает телу избавляться лишнего веса.

Регулярное включение в рацион красной чечевицы повышает способность организма сопротивляться действиям болезнетворных бактерий и вирусов. Она очень полезна для беременных. Кроме того, продукт подходит для страдающих сахарным диабетом, так как снижает уровень сахара в крови.

Рецепт супа из чечевицы получается густым и ароматным, а готовится просто и быстро. Он идеально подходит для сытного обеда. Блюдо особенно хорошо сочетается с домашним хлебом (https://www.youtube.com/playlist?list=PLnabtLbsKI4o4ezZ7CnFu-rJAkxyfPTxe) и индийскими лепёшками чапати (https://youtu.be/Z56XtmRycRk).
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина - https://spirulife.ru/kupit-spirulinu
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал - https://t.me/vegmir
Instagram - https://www.instagram.com/regina_kutimskaya/
ВКонтакте - https://vk.com/regkut
***
#суп #ЧечевичныйСуп #рецепты #СупИзЧечевицы #МасурДал #пп #ппрецепты #РегинаКутимская #РегКут

Видео Ароматный чечевичный суп: масур дал (рецепт индийской кухни). Вегетарианский суп из красной чечевицы канала Вегетарианство с Региной Кутимской