Денис Семенихин. Программа тренировок #1.
Здесь рассказано о первой тренировочной программе Дениса Семенихина, благодаря которой за 1 год жим лежа был увеличен с 85 кг до 140 кг.
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
Видео Денис Семенихин. Программа тренировок #1. канала Denis Semenikhin
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
Видео Денис Семенихин. Программа тренировок #1. канала Denis Semenikhin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Эффективная программа тренировок на 8 недель. Д.Семенихин
Какие мышцы тренировать вместе
Тренировка для новичка. Денис Гусев
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Супер масса рук!
Лучшая программа для набора массы
Какие Мышцы Тренировать Вместе Лучшая Программа СПЛИТ Тренировок Натуралу(На Массу)
Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер
Реальный БИЦЕПС+ГРУДЬ
Лучшие советы по развитию грудных мышц - Mike O'Hearn & Denis Semenikhin CHEST training #1
Как составить график тренировок?Какие группы мышц сочетать?
Базовые упражнения: как правильно? Линдовер Станислав
Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав
2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок
Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.
Программа тренировок Криса Эванса для "Капитан Америка"
Тренировка Дуэйна THE ROCK Джонсона - ДЕЛЬТЫ
Супер грудные мышцы
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер