ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor

Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/maxfight.youtube/

Все для единоборств здесь: https://f.ua/shop/edinoborstva/

Защита для единоборств: https://f.ua/shop/zaschita-dlya-edinoborstv/

Шлема для защиты твоей головы: https://f.ua/shop/shlemy-dlya-edinoborstv/

Спортпит: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/

Инста Альберта: https://www.instagram.com/mma_instructor/
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03

Ссылки на удушающие приемы:

Омоплата: https://youtu.be/hR2DWrkRcBA
Ущемление ахилла и болевой на пятку: https://youtu.be/DBwYfxZh1Uw
Ущемление бицепса: https://youtu.be/6XQ0gX90mNE

Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас болевые приемы в партере и не только и это ТОП-5 любимых боляк от Альберта

0:29 - Болевой прием на руку ущемление бицепса
1:17 - болевой прием на ногу болевой на ахилл (ущемление ахиллова сухожилия)
1:35 - Скручивание пятки (скрутка пятки)
2:25 - Гогоплата и армбар из неё
2:48 - Омоплата
3:32 - Бонус от Альберта

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts

Видео ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА канала МаксФайт