5 наиболее эффективных приёмов в партере!!! Грэпплинг, ММА, Единоборства!!! Удушающие и болевые!!!

5 наиболее эффективных приемов в партере для грэпплинга и ММА, по версии нашего клуба!!! Надеюсь видео будет кому-то полезным, а от вас прошу поддержать видео лайком!!!

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/temir_pride

Наш TikTok: https://vm.tiktok.com/WF9stM/

Наш Telegram: https://t.me/TemirPRIDE_SILA

Наш VK:
https://vk.com/temirpride

Музыка: https://instagram.com/backsimus_beats
#MMA #GRAPPLING #BJJ #ТЕМИРТАУ #ТРЕНИРОВКА #БОРЬБА #ГРЭППЛИНГ #ДЖИУДЖИТСУ #кроссфит #спорт #TemirPRIDE #ТЕМИРПРАЙД #мотивация
​

Видео 5 наиболее эффективных приёмов в партере!!! Грэпплинг, ММА, Единоборства!!! Удушающие и болевые!!! канала Бойцовский клуб TemirPRIDE - Темиртау.