ПП Конвертики с яйцом и сыром. ПП Перекус. ПП рецепты.

Привет готовлю ПП Конвертики с яйцом и сыром. Отличный ПП перекус. В последнее время, очень полюбила подобные закусочки. Конечно я ими не увлекаюсь, потому что не стоит забывать, что лаваш- это самый низкокалорийный продукт, но в дни когда ем не много углеводов, обязательно готовлю себе вот такие вкусняшки с лавашем. И моя семья тоже любит.
КБЖУ НА 100 г К 204/Б 15,60/Ж8,67/У 17,81.
В одном конвертике 70г это 143 ккал.
Ингредиенты:
Лаваш тонкий армянский-130г
Сыр лёгкий-70г
Яйца вареные-3шт.
Натуральный йогурт-50г
Горчица-5г
Лук зелёный
Соль по вкусу
Так же рекомендую посмотреть:
ПП Конвертики с сыром.- https://youtu.be/DslZl57AZA4
ПП Шаверма. ПП Шаурма. ПП Рецепты.- https://youtu.be/gSEHY5a0jiA
ПП Закуска роллы с семгой. ПП рецепты. Похудение.- https://youtu.be/e3YS8A9W2ag
ПП Яблочный штрудель. Любители яблочной выпечки точно оценят- https://youtu.be/WitcWjlc10I
Мой Инстаграм:
https://instagram.com/sokolova_zog?igshid=1eo1wqp6xbjc7

Видео ПП Конвертики с яйцом и сыром. ПП Перекус. ПП рецепты. канала Охудительные Рецепты