Медитация для разрешения проблем, сильной ауры и очищения тонкого тела

► Йога-марафон «Мужчина и женщина. Сакральная истина» 9-29 декабря: https://clck.ru/Kcnxc
❤️ Как исцелить всю боль, травмы и одиночество в отношениях мужчины и женщины, чтобы радоваться и наслаждаться друг другом.
ОНЛАЙН и живое участие в С-Петербурге.

► Сайт Академии Кундалини-йоги: https://clck.ru/Kco8R

📍 В этом видео:
"Если тонкое тело не работает на вас, вы не сможете решать проблемы" Йоги Бхаджан.
Тонкое тело это то тело, где записан опыт всех наших воплощений и наша карма. "С помощью этой крии мы можем очистить своё Тонкое тело: тело, которое привлекает к нам благоприятные возможности; тело, которое приносит благие вести; тело, которое формирует для нас Вселенную". Эта крийя также усиливает нимб: вы будите настолько ярко сиять, что люди не в состоянии будут смотреть на ваше лицо".

Выполнение:
Сядьте в простую позу, выпрямите позвоночник, втяните подбородок в себя и приподнимете грудную клетку. опустите руки по бокам (не касаясь пола) и разверните ладони вверх. Из этого положения поднимите руки вверх, так чтобы кисти рук частично зашли одна на другую, находясь в 10 сантиметрах над головой. руки образуют над головой. "В действительности это ваш нимб". Левая рука лежит поверх тыльной стороны правой кисти, большие пальцы не соприкасаются. затем верните руки в исходное положение. движение выполняется в крийе выполняются в ритме с записью "Тантрический Хар" в исполнении Симран Каур Кхалса.
Дыхание: Округлите рот в форме буквы "О" Со звуком "Хар" вдыхайте через рот и поднимайте руки над головой. Со следующим звуком "Хар" выдыхайте через рот в форме букве "О" и опускайте руки в исходное положение. Продолжайте движение в ритме с мантрой. Когда опускаете руки вниз, подключайте Пупочный центр и диафрагму, чтобы усилить выдох. Вдох и выдох должны быть равны по силе.

Время:Начните с 11 минут и максимальное время - 33 минуты.

Завершение:Переплетите пальцы и поднимите руки вверх над головой, выпрямите их в локтях. Вдохните, задержите дыхание на 10-15 секунд и начните энергично растягивать тело, наклоняясь в разные стороны, не опуская кисти рук. Выдохните. Повторите эту последовательность ещё два раза.

Сат Наам!
***************************
3:16 - Начало медитации
- Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге и мероприятиях Академии Кундалини Йоги, Вы найдете на сайте https://kundalini-academy.ru
*************************
Подписывайтесь на наши соц. сети:
► VK: https://vk.com/academyyoga
► Facebook: https://www.facebook.com/KundaliniAcademy.ru/
► Instagram: https://instagram.com/kundaliniacademyoga
► Телеграм-канал с полезными материалами: http://bit.ly/2LlylrP
****************************

Добавляйтесь ко мне в друзья, быстрее всего отвечаю на вопросы в VK:
► Instagram: https://www.instagram.com/harmankaurji/
► VK: https://vk.com/harmankaurji
► FB: https://www.facebook.com/ekaterina.harmankaur

Видео Медитация для разрешения проблем, сильной ауры и очищения тонкого тела канала Академия Кундалини Йоги