Какой коллаген я принимаю? Показываю кожу лица без фильтров. Кето-меню на день
моя ссылка на iHerb https://iherbbbs2949.prfl.me/youtube/6d581ab4
промокод на скидку уже включён в ссылку. вводить его не надо.
ССЫЛКА НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ "ИРА В ЭФИРЕ"
https://youtu.be/KJpkhwT_VHY
мой Инстаграм Я в Instagram как @fiona_protiv_puzona.
Я В ТИК-ТОК https://vm.tiktok.com/ZSEmpDbP/
Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) https://instagram.com/keto_nikol?igshid=15jz34apm07w2
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг.
Мотивация на похудение! Результат похудения на кето! Мое кето меню на день! Коллаген.
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ссылки на важные видео:
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА https://youtu.be/58OPlKdAmKY
ЗАРЯДКА (АЭРОБИКА) ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/dncQHuTAx5E
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/ueGbLeR2NTE
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ И РУК https://youtu.be/-4MhUWW1BsY
САМОМАССАЖ НОГ ПРИ ПОМОЩИ ПОЛОТЕНЕЦ https://youtu.be/OP_pWCql2hg
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #кето #кетодиета #кетоменю #похудетьнакето #ЗАРЯДКАдляПОЛНЫХ
Видео Какой коллаген я принимаю? Показываю кожу лица без фильтров. Кето-меню на день канала ФИОНА против ПУЗОНА
промокод на скидку уже включён в ссылку. вводить его не надо.
ССЫЛКА НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ "ИРА В ЭФИРЕ"
https://youtu.be/KJpkhwT_VHY
мой Инстаграм Я в Instagram как @fiona_protiv_puzona.
Я В ТИК-ТОК https://vm.tiktok.com/ZSEmpDbP/
Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) https://instagram.com/keto_nikol?igshid=15jz34apm07w2
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг.
Мотивация на похудение! Результат похудения на кето! Мое кето меню на день! Коллаген.
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ссылки на важные видео:
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА https://youtu.be/58OPlKdAmKY
ЗАРЯДКА (АЭРОБИКА) ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/dncQHuTAx5E
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/ueGbLeR2NTE
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ И РУК https://youtu.be/-4MhUWW1BsY
САМОМАССАЖ НОГ ПРИ ПОМОЩИ ПОЛОТЕНЕЦ https://youtu.be/OP_pWCql2hg
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #кето #кетодиета #кетоменю #похудетьнакето #ЗАРЯДКАдляПОЛНЫХ
Видео Какой коллаген я принимаю? Показываю кожу лица без фильтров. Кето-меню на день канала ФИОНА против ПУЗОНА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ТЬЕРРИ ЭРТОГ: КАК ПОБЕДИТЬ СТАРЕНИЕ? ХЛЕБ, КОФЕ, АЛКОГОЛЬ И ДРУГИЕ ФАКТОРЫ.](https://i.ytimg.com/vi/bQp0PfwXcxQ/default.jpg)
![Кето-диета | Моё меню на неделю](https://i.ytimg.com/vi/vyYa5nyWKQQ/default.jpg)
![НЕВЕРОЯТНО,НО ФАКТ,БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! КАК ЖИТЬ ВКУСНО И ХУДЕТЬ? ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !](https://i.ytimg.com/vi/eFbVh_-SuVE/default.jpg)
![ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, 3 ВАРИАНТА ! САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИЁМ ПИЩИ !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50 КГ !ЧАСТЬ № 43 !](https://i.ytimg.com/vi/e20lOc1WPso/default.jpg)
![Как я похудела? Отзыв про Интервальное Голодание 16/8](https://i.ytimg.com/vi/rR56xf9Nl44/default.jpg)
![Мотивация! Результат похудения за два месяца на кето! Кето меню](https://i.ytimg.com/vi/d4oMTEBGJqM/default.jpg)
![КАК ПРОШЁЛ МОЙ ПЕРВЫЙ КЕТО ДЕНЬ✓ОШИБКИ✓ОЩУЩЕНИЯ✓ МЕНЮ✓РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/8hN9nPsyZT4/default.jpg)
![Как начать кето питание? Список продуктов для адаптации на кето. Какие трудности ждать в начале?](https://i.ytimg.com/vi/azmEmZ-phco/default.jpg)
![ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как похудеть БЕЗ БОРЬБЫ и БЕЗ ДИЕТ. Алексей Ковальков](https://i.ytimg.com/vi/boddLtpcE84/default.jpg)
![Я БЛОГЕР. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ.](https://i.ytimg.com/vi/3lyHydY8Dns/default.jpg)
![УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В ПОСТЕЛИ НА 5 МИН. / ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА](https://i.ytimg.com/vi/Jyd6vuPheXw/default.jpg)
![По просьбе зрителей показываю, как я считаю калорийность своих блюд / рецепт диетического плова](https://i.ytimg.com/vi/n6dopyZHL78/default.jpg)
![ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ/ ХУДЕЮ С ВЕСА 137 КГ. / ПЛАНКА- ФЛЕШМОБ](https://i.ytimg.com/vi/bVMcCrpjs4Q/default.jpg)
![Я - победитель! ✓Кето питание дорого? ✓ Кожа при сильном похудении на ПП и на кето.](https://i.ytimg.com/vi/mRYv4phxmNE/default.jpg)
![АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ, КАК Я С НИМ ЖИЛА, ЧЕМ ЛЕЧУСЬ / похудела на 42 кг со 137кг.](https://i.ytimg.com/vi/_E13ee5Flms/default.jpg)
![Как легко похудеть на 5 кг за месяц](https://i.ytimg.com/vi/33rGvKCGplI/default.jpg)
![Отвечаю на часто задаваемые вопросы! 💓](https://i.ytimg.com/vi/6s6Vr8Z_Uag/default.jpg)
![МОЙ СТАРТОВЫЙ ВЕС НА КЕТО✓МОИ ОБЪЕМЫ✓МОЙ ПЕРВЫЙ КЕТО ЗАВТРАК](https://i.ytimg.com/vi/is7I6CltWFk/default.jpg)
![Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/JaJsLRf35wQ/default.jpg)
![ЧТОБ НЕ ОБВИСЛА ГРУДЬ И КОЖА РУК ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ ДЕЛАЙ СО МНОЙ УПРАЖНЕНИЯ/ минус 37кг](https://i.ytimg.com/vi/-4MhUWW1BsY/default.jpg)