Как побороть тревогу перед собеседованием? | Подкаст «Обмани систему»

Всем привет, ребята! Это третий выпуск нашего подкаста "Обмани систему", где мы обсуждаем тревогу перед собеседованием, и как ее побороть.
Алиса https://www.instagram.com/alice_waltz/
Полина https://www.instagram.com/puzh_psy/

Таймкодки:
0:00 - Хайлайты
0:50 - Личный опыт тревоги перед собеседованием
1:56 - Тревогу можно победить проходя как можно больше собеседований
2:59 - Каждый раз после собеседования записывай то как оно прошло
3:10 - Смотри на реакцию hr менеджера
3:50 - Нельзя оценить человека на собеседовании
4:40 - Важно помнить, что это предварительная ситуация
5:00 - Важно слушать и слышать вопросы, которые вам задаёт hr
5:30 - Чем больше мы ходим на собеседования, чем подробнее мы их анализируем тем быстрее вы сможете унять тревогу
5:57 - Нужно разрешить себе принять отказ
6:00- Важно услышать свою тревогу/личный опыт
7:30 - Провалиться можно даже на собесе в Яндекс
8:00 - Важно помнить, что это момент встречи, это субъективная оценка
9:44 - А подходит ли эта компания мне?
11:28 - Острое состояние тревоги
14:20 - Игры в телефоне
15:07 - Практика дыхания
17:20 - Практика от hr
18:36 - Можно ли врать на собеседовании
19:00 - Как ответить на вопрос про слабые стороны?
21:00 - Разбор, что такое «отказ»
22:20 - Важно себя хвалить
23:30 - Личный опыт «я не даю себе права на ошибку»
24:24 - Практика от психолога
26:00 - Хиханьки

#подкаст #работа #обманисистему

Видео Как побороть тревогу перед собеседованием? | Подкаст «Обмани систему» канала Обмани Систему