TÉLÉTRAVAIL : QUE CHOISIR LE MIDI AU SUPERMARCHÉ ?

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Un sandwich, un wrap, une salade de pâtes pour faire un repas express le midi ? Que manger le midi quand on est en télétravail, ou que l'on est pressé et que l'on a pas le temps ou la possibilité de cuisiner ? Au rayon frais des supermarchés, vous pouvez trouver des produits pas trop chers. Mais quid de leur composition ? Le Dr Jean-Michel Cohen teste une salade de pâtes, un pad thaï, un club sandwich, un wrap et des makis ! Avec tous les conseils de consommation qui vont avec.

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Ces produits ne sont pas très chers mais ils ne permettent pas de faire un vrai repas. La plupart du temps, il faudra compléter le sandwich, le wrap ou la salade de pâtes avec une compote, un yaourt et/ou un fruit.
Si vous devez manger sur le pouce ou si vous avez l'habitude de consommer ces produits, voici quelques informations utiles qui vous aideront dans vos choix.

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
00:00 Intro
0:34 Les options pour manger le midi
1:25 La salade de pâtes
3:34 La quantité de protéines à consommer
4:30 Le pad thaï
6:37 Le bouddha bowl
8:15 Le club sandwich
9:17 Les wraps
10:42 Les makis
12:32 Mes conseils de repas express pour le midi

Vidéo présentées :
1.03 : 🍔🍟Que Choisir au McDo Quand Vous Y Allez Avec Vos Enfants (ou Sans) ? Tout Savoir sur 1.03 : McDonald’s : https://www.youtube.com/watch?v=YBDG6euytxw
👑J'ai Testé Burger King !🍔 : https://youtu.be/wwt5ikWB8fg
11.53 : 🐟 Comment Manger Mieux pour Vivre Plus Longtemps ? Spécial Régime Okinawa : https://www.youtube.com/watch?v=pET6nDSDGZc

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