ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА РЪЦЕТЕ И КОРЕМА
✨ Комплексна тренировка за стягане на ръцете и корема. Упражненията са по-скоро за жени, но могат да се правят и от мъже, които нямат сила в коремните мускули.
За ефект е нужно да се повтори серията от 6 упражнения - 3 пъти, минимум 2 пъти седмично в комбинация с други тренировки в канала за отслабване и изгаряне на мазнините.
👉Членувайте в моят YouTube канал и ще получите достъп до подобни цели тренировки, над 100 броя с разнообразни упражнения, различна продължителност и интензитет. Членството е 9,99 лева на месец, като можете да се откажете по всяко време.
👉Програма за отслабване:
https://sensib.teachable.com/p/3ea992
Още подобни тренировки по-кратки тренировки вижте в плейлист - тренировки
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga
Видео ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА РЪЦЕТЕ И КОРЕМА канала Stela Koleva
За ефект е нужно да се повтори серията от 6 упражнения - 3 пъти, минимум 2 пъти седмично в комбинация с други тренировки в канала за отслабване и изгаряне на мазнините.
👉Членувайте в моят YouTube канал и ще получите достъп до подобни цели тренировки, над 100 броя с разнообразни упражнения, различна продължителност и интензитет. Членството е 9,99 лева на месец, като можете да се откажете по всяко време.
👉Програма за отслабване:
https://sensib.teachable.com/p/3ea992
Още подобни тренировки по-кратки тренировки вижте в плейлист - тренировки
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram : sensibyoga
Видео ТРЕНИРОВКА ЗА СТЯГАНЕ НА РЪЦЕТЕ И КОРЕМА канала Stela Koleva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Тренировка за изгаряне на мазнините без постелка, подходяща за външни условия. 13 минути](https://i.ytimg.com/vi/Dt36MZb0-1g/default.jpg)
![Лесна рецепта за домашен хумус](https://i.ytimg.com/vi/vkCefEP4SqE/default.jpg)
![Анти-стрес йога практика в домашни условия](https://i.ytimg.com/vi/IUBDQAz_u8Q/default.jpg)
![Йога за подмладяване на лицето и тялото. АНТИ-ЕЙДЖ Йога](https://i.ytimg.com/vi/BXBBJf7G_RU/default.jpg)
![ЗАБРАВИ ЗА БРИЧОВЕТЕ С ТЕЗИ 5 УПРАЖНЕНИЯ!](https://i.ytimg.com/vi/oJs2eIPGQUs/default.jpg)
![Супер вкусен протеинов десерт без протеин на прах, глутен, лактоза и захар!](https://i.ytimg.com/vi/JHg1k0wHRSE/default.jpg)
![Упражнения за брич, бедра и дупе](https://i.ytimg.com/vi/B9gvVX05R1U/default.jpg)
![Йога асани за стягане и повдигане на седалището и против бричове](https://i.ytimg.com/vi/52EwE2tecBI/default.jpg)
![Как да стегнем трицепсите за начинаещи](https://i.ytimg.com/vi/HIIkLgfTny4/default.jpg)
![Упражнения за щитовидната жлеза. Йога и Хашимото](https://i.ytimg.com/vi/laKMpkG2HJc/default.jpg)
![Искам да отслабна, но не знам от къде да започна](https://i.ytimg.com/vi/tQuqZAUOB7w/default.jpg)
![Йога в къщи за начинаещи](https://i.ytimg.com/vi/gUqVyZRNXlE/default.jpg)
![‼️ЛЯТНА ПРОМОЦИЯ🎁](https://i.ytimg.com/vi/-AJjmV5iiu0/default.jpg)
![НОВИ ПРОГРАМИ 👉 Отслабване, стягане на тялото, курс по йога, анти-ейдж програма за лице, фейс йога](https://i.ytimg.com/vi/4JO65dLyTQc/default.jpg)
![💪Стегни тялото само с 3 упражнения на ден!](https://i.ytimg.com/vi/gxg8t4EO72Q/default.jpg)
![Ефикасни упражнения за премахване на целулит](https://i.ytimg.com/vi/vC4vc1YYPrw/default.jpg)
![Тренировка за стягане на тялото с гирички](https://i.ytimg.com/vi/Knd5n76Fb-0/default.jpg)
![7 СЪВЕТА ЗА ТРАЙНО И ЗДРАВОСЛОВНО ОТСЛАБВАНЕ!](https://i.ytimg.com/vi/pFiZD3VXiqM/default.jpg)
![Стегни тялото с йога](https://i.ytimg.com/vi/iFKWJz46eOs/default.jpg)
![Как да се справим с целулита. Съвети и упражнения](https://i.ytimg.com/vi/AoIdmhMYdxA/default.jpg)
![Упражнения срещу увисване на кожата на ръцете](https://i.ytimg.com/vi/sXT7a21g4sk/default.jpg)