УТРЕННЯЯ ЙОГА. Комплекс упражнений для позвоночника. Для начинающих и опытных

Предлагаем вам утренний комплекс упражнений (асан) для пробуждения своего тела.
В практике применяется методика корректного подхода к позвоночнику.
При выполнении комплекса руководствуйтесь состоянием своего здоровья и избегайте болевых и дискомфорных ощущений.
Приятного пробуждения!

Инструктор: Анна Севериненко
https://www.facebook.com/AnnaSeverinenko
+38 050 353 07 84

Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/OlgaPrudey

Плейлист о йоге: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXsOP57FibXQErkXt9CO87WLgCcFPGuHF
Плейлист по раскрытию голоса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXsOP57FibXTgMIYeBr044TMQS18lm-py
Плейлист по работе с эмоциями: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXsOP57FibXS1pp_owTXtB0LT2Z4JQKg1

Спасибо за просмотр.
Будьте здоровы!

Ваджра Йога, Киевская школа Йоги
Корректный подход к позвоночнику
http://www.ukryoga.com/
#йога20минут #утренняяйога #дляначинающих

Видео УТРЕННЯЯ ЙОГА. Комплекс упражнений для позвоночника. Для начинающих и опытных канала Olga Prudey