건강을 위해 꼭 익혀야 할 음식 5가지ㅣshorts

건강을 위해선 반드시 ‘익혀야 하는 음식’이 있습니다.

이 영상에서는
✔ 생으로 먹으면 위험한 식품 5가지를
✔ 의학적·영양학적 근거를 바탕으로 소개합니다.

✅ 생콩, 감자, 표고버섯, 가지, 생달걀 흰자
✔ 식중독, 위장 자극, 피부 발진, 영양 흡수 저해 등
놓치기 쉬운 식습관의 위험을 짚어드립니다.

무조건 생식이 건강한 건 아닙니다.
익혀야 몸이 편안해지는 음식들, 지금 확인해보세요.
제작자: 살뜰건강
프로그램: Vrew
음원: zzalstudio
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