아침에 이거 하면 뇌혈관이 위험해져요ㅣshorts

아침에 눈 뜨자마자 벌떡 일어나시나요?
그 행동이 뇌혈관에 심각한 부담을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

의학적으로 기상 직후는 혈압이 급상승하고,
혈액 점도가 가장 높아지는 시간대입니다.
이때 무리한 움직임은 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색의 위험을 높일 수 있습니다.

이 영상에서는
✔ 왜 아침이 뇌혈관에 위험한 시간인지
✔ 기상 직후 꼭 피해야 할 행동은 무엇인지
✔ 뇌와 심장을 지키는 안전한 아침 습관까지
과학적 근거에 따라 알기 쉽게 정리해드립니다.

건강한 하루의 시작,
30초의 여유로 충분합니다.
제작자: 살뜰건강
프로그램: Vrew
음원: zzalstudio
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