Ataques de Pánico: Conoce Las Señales

Los ataques de pánico a menudo se describen como la sensación de morirse, seguido por un miedo intenso de que vuelva a suceder. Obtenga información sobre los síntomas y cómo manejar futuros ataques de pánico. Expanda la descripción para encontrar una lista de líneas directas y líneas de texto gratuitas las 24 horas del día, los 7 días de la semana a continuación.

En inglés: https://youtu.be/16XD6zP_d8M

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Psych Hub es un servicio educativo y la información de este video no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento profesional. Si usted o alguien que conoce está experimentando lo que cree que son síntomas de salud mental, consulte con un profesional médico capacitado o un proveedor de salud mental autorizado. Recomendamos consultar con un proveedor de salud conductual autorizado antes de probar cualquiera de las estrategias mencionadas en nuestros materiales.

Si usted o alguien que conoce está en peligro inmediato, llame al 911. Para obtener información sobre cómo encontrar apoyo y tratamiento, y líneas directas para problemas y audiencias específicas, visite Psychhub.com/hotline.

Si usted o alguien que conoce está teniendo pensamientos de suicidio o autolesión o está experimentando una crisis de salud mental, llame a una línea directa nacional las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Para los residentes de Estados Unidos, esos son:

Línea de vida nacional para la prevención del suicidio
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMEROS DE TELÉFONO:
Ayuda en Español: 1-888-628-9454

Línea de texto de crisis
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMERO DE TEXTO:
SITIO WEB: crisistextline.org

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