Бессилие и беспомощность. Как справиться с беспомощностью? Выученная беспомощность

Как справиться с бессилием и беспомощностью? Что делать, когда опускаются руки?
Запись на консультации и курсы на сайте http://efremova.love/

Как вернуть себе чувство контроля в сложных ситуациях? Когда опускаются руки и кажется, что ничего нельзя изменить и ни на что нельзя повлиять - как справиться с беспомощностью?

Простые рекомендации от психолога Оксаны Ефремовой что делать, когда опускаются руки

Приходи на консультации, за поддержкой и ресурсом: http://efremova.love/
Инстаграм https://www.instagram.com/_efremova.love_/
Телеграм https://t.me/vposteli
Фейсбук https://www.facebook.com/aksinka

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCkjT_BISzkMFq2yakmZuZIA

Видео Бессилие и беспомощность. Как справиться с беспомощностью? Выученная беспомощность канала Сексолог Оксана Ефремова