Семинар "Тревожные состояния"

1. Симптомы тревоги и ее “разновидности”. Смысл тревоги.
2. Самостоятельная диагностика.
3. Как возникают тревоги и страхи. Почему происходит сбой.
4. Кто в группе риска.
5. Как поддерживается тревога. Особенности мышления и внутреннего мира тревожного человека.
6. Как мы освобождаемся от тревоги.
7. Профилактика. Что вам делать, чтобы вас не захватила тревога
8. Что предпринять самому, если у вас тревога и страхи.

Три психологические ловушки https://youtu.be/9RvpYTQdCNQ
Психологическая травма https://youtu.be/_lwYh9ME9bY
Панические атаки https://youtu.be/4vSXslpESpM
Обсессивно-компульсивное расстройство. https://youtu.be/rdUeoJ0jTRo

Видео Семинар "Тревожные состояния" канала Олег Сударенко, психолог