Как делать Стульчик упражнение у стены. Для чего и какие мышцы работают. Варианты и техника

Записал популярное упражнение для тренировки в любых условиях - стульчик у стены. Показал несколько вариантов выполнения.
Как делать Стульчик упражнение у стены. Для чего и какие мышцы работают. Варианты и техника выполнения. Подробнее смотрите в видео.
Для записи на онлайн курс Фитхелс пишите в 👇 чат:
WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=375291530035
Telegram: https://t.me/Mikhail_Puz

Друзья всем привет! 👋 С вами Михаил Пузиновский. Инстаграм: https://www.instagram.com/fit.healer/.

⠀👇Точные шаги к идеальной фигуре 💪🍑
http://puzinovskiy.com/

На Нашем сайте размещены различные комплексы упражнений для ляшек:
https://bodysportal.ru/programmy-trenirovok/programmy-trenirovok-na-nogi/

Наш сайт: https://bodysportal.com
Мы Вконтакте: https://vk.com/bodysportal

Автор Михаил Пузиновский персональный тренер.
Контакты:
Мой сайт: ➞ http://puzinovskiy.com/
Инстаграм: ➞ https://www.instagram.com/fit.healer/
Телеграм: ➞ https://t.me/trener_puzinovskiy
Твиттер: ➞ https://twitter.com/Fit_Healer
Фейсбук: ➞ https://www.facebook.com/mikhail.puzinovskiy
Вконтакте: ➞ https://vk.com/m_puzinovskiy
Одноклассники: ➞ https://ok.ru/mikhail.puzinovsky

Меня зовут Михаил Пузиновский, и я являюсь фитнес тренером, так же тренирую онлайн. Занимаюсь и тренирую в фитнес клубе «Адреналин», а так же являюсь ведущим канала «BodySportal – Тело и Спорт». И на этом канале я делюсь своим опытом работы и тренировок в тренажерном зале. Делаю полезные видео для новичков и не только.

На этом канале мы обсуждаем все аспекты упражнений, тренировок в тренажерном зале и в домашних условиях. В том числе правильное питание, как подобрать программу тренировок и не навредить себе.

Полезного просмотра и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ :)

#ДляЗдоровья
#ОнлайнТренер
#МихаилПузиновский

Видео Как делать Стульчик упражнение у стены. Для чего и какие мышцы работают. Варианты и техника канала BodySportal.com