全穀物可以減少慢性病和早死風險∣日日有新知∣李毅∣20240423
大家好，你知道以下哪類食物，不僅能減少罹患心血管疾病和糖尿病的機率，還可以降低癌症、呼吸系統疾病、感染性疾病等慢性病的死亡風險呢？
①海鮮類
②奶蛋類
③全穀類
④蔬果類
答案是：③全穀類。你答對了嗎？
#日日有新知 #全榖物 #慢性病 #癌症 #呼吸道 #早死風險 #膳食纖維 #每天90克全榖物
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①海鮮類
②奶蛋類
③全穀類
④蔬果類
答案是：③全穀類。你答對了嗎？
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