什麼是長壽飲食模式∣日日有新知∣李毅∣20240424
大家好，我們都知道，吃的東西和健康密切相關，那你知道以下哪一類食物，對延長壽命最有幫助呢？
①蛋奶類
②全穀及堅果類
③蔬菜水果類
④海鮮及白肉類
答案是：②全穀及堅果類。你答對了嗎？
#日日有新知 #長壽 #全榖類 #堅果類 #植物蛋白
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①蛋奶類
②全穀及堅果類
③蔬菜水果類
④海鮮及白肉類
答案是：②全穀及堅果類。你答對了嗎？
#日日有新知 #長壽 #全榖類 #堅果類 #植物蛋白
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