ДВЕ простых хитрости чтобы начать ходить после инсульта.

Делаем первый шаг после инсульта! Это сложно. Мало того что не понимаешь как шагать, еще подламывается парализованная нога, а у более сильной нет сил. Есть два хитрых и работающих способа упростить первые шаги и быстрее им научиться
Что такое «Опорная функция ноги»? - это значит использовать парализованную ногу, как опору. Ведь перед тем как сделать шаг сильной ногой необходимо перенести на парализованную, вес тела. И тут вылезает слабое место, которое не выдерживает этот самый вес. Это колено.
Стоит согнуть его излишне и нога подломиться.
Если его ПЕРЕ выпрямлять, будет боль и травма. Оптимально удерживать его чуть-чуть согнутым. Самому это сделать сложно. После инсульта не хватает сил. Нужен помощник.
Как он должен помогать посмотрите в видео, ссылка внизу.
Если помощника нет, то можно сделать всё самому. Это сложнее и придётся использовать опору.
Начинать шагать нужно с сильной ноги. Слабую использовать как опору. Так проще.
На много сложнее следующий этап - шаг слабой ногой.
ПЕРЕ разгибание колена противная штука. Я не знал, что это так называется поэтому придумал своё название - ВЫЛАМЫВАНИЕ колена. По ощущением именно так. Словно тебе его выламывают.
Есть хитрость которую Максим Никитин называет модным словом ЛАЙФХАК. Этот ЛАЙФХАК сильно упростит первый шаг парализованной ногой.
Когда я начал восстановление после инсульта до всего доходил сам. Это дико тормозит реабилитацию. Пока всё на себе проверишь, все ошибки сделаешь, уйдёт уйма времени и сил))).
НО вдруг Вам нравиться сам процесс и не важен результат, то долой опыт и знания других людей. Проверяйте всё на себе! НЕ смотрите мои видео и упаси Вас Бог стать нашим подписчиком)))

Если же Вы хотите восстанавливаться быстрее и БЕЗ ошибок, подписывайтесь на Инсульт Блог. Будем восстанавливаться вместе.

Я часто занимаюсь перед зеркалом. Не только ходьбой. Попробуйте, встаньте перед зеркалом и выполните любое упражнение или движение. Вы увидите, как бы себя со стороны, свои движения, положение тела, рук, ног. Удивитесь, потому что это совсем не то, что мы себе представляем про наши движения! И главное, тут же вылезут ошибки о которых Вы не знали. Видеть себя со стороны важно. Это ускоряет восстановление навыка и не важно ходьба это или движение рук. Смотришь, видишь ошибки, учишься делать без них. Так можно делать при восстановление любого движения после инсульта.
Использую зеркало даже для восстановления речи. В зеркале вижу мимику лица, работу лицевых мышц. Это феноменально помогает!

Сегодня мы узнали две важные хитрости:
ПЕРВАЯ-как заставить скользить парализованную ногу просто надев на неё пакет
ВТОРАЯ-занятия перед зеркалом помогут скорее не начать ходить.

Видео ДВЕ простых хитрости чтобы начать ходить после инсульта. канала INSULT BLOG