Как поставить апперкот, техника,ошибки, обучение, подводящие упражнения \ how to throw an uppercot

В этом видео мы посмотрим основные технические моменты нанесения удара снизу "апперкот", а так же разберем основные ошибки, которые делают новички, ведь аперкот можно бить по разному, по разному держать руки , а так же с разных мест брать начало удара и т.д.. А на заключение покажу несколько подводящих упражнений, что бы Вам было более понятно, как наносить апперкот, упражнения простые и пригодятся многим.

• Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma

• Курс обучения для детей: http://ilovemuaythai.ru/2018/05/11/trenirovka-detei-5-6-let/

Электролит можно купить тут:
http://abcshop.su/product/electrolit/

• Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда "abcshop.su" , мы в инстаграме: abc_fight_shop

Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ

• Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu
In this video we see the main technical aspects of the strike from below "uppercut", as well as analyze the basic mistakes that beginners make. And to conclude the show a few of bringing exercises, which would you be more clear as to put an uppercut.

Видео Как поставить апперкот, техника,ошибки, обучение, подводящие упражнения \ how to throw an uppercot канала I LOVE MUAY THAI и ММА, Бокс и Летвей