Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками

Удар снизу или апперкот. Как научиться бить апперкот.
Левый правый хук или боковые удары https://goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе https://goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар https://goo.gl/eknbqN
Защита от ударов в боксе https://goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца https://goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист https://goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца https://goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки https://goo.gl/TPFtuZ

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645

Видео Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками канала ТРЕНЕР