Фитнес Клуб Оранж Фитнес Сокольники упражнение на для развития мышц плечевого пояса

Еще не успели попробовать выход силой? 😏
⠀
Многие уже во всю осваивают это упражнение для развития мышц плечевого пояса 💪
⠀
Напоминаем технику выполнения:
☑️ Подтягиваемся до уровня груди;
☑️ После этого резко поворачиваем плечи вовнутрь;
☑️ Выжимаем себя вверх над турником.
⠀
Для новичков - вариант с резиновой лентой 😉

Видео Фитнес Клуб Оранж Фитнес Сокольники упражнение на для развития мышц плечевого пояса канала Оранж Фитнес