Боль в передней части плеча/коварная подостная мышца
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД
Анализ широкого хвата Андрея Сапожонкова в жиме лежа
Стрим
Новый набор атлетов на тест моих программ! Странные результаты прошлого теста
Как много жать лежа и не травмироваться? Эта программа уникальна и есть в свободном доступе
Мои тренировочные методы и мифы в головах подопечных.. абсурдные истории
Новый набор атлетов на тест моих программ по жиму лежа и пауэрлифтингу для бешеного роста в натураху
Как я вылечил свое плечо? Болит плечо - проблема в лопатке
Секреты и нюансы хвата в "ЗАМОК" Прибавка в становой будет за одну тренировку
Нюансы приседа/дорога к тяге 300
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
Лучшее упражнение от ОКРУГЛЕНИЯ спины в тяге и приседе
Дорога к Становой тяге 300кг/правильное положение спины
Прогресс подопечных часть 2 (клуб 300)
Тренировки под моим руководством бесплатно, НЕ ПРИБАВИЛ - НЕ ЗАПЛАТИЛ!
Разгрузка перед соревнованиями в пауэрлифтинге и бред тренеров
Работа ног в жиме лежа ► статичная vs динамичная
СНОВА ОБСЁР/дорога к жиму 200/очень интересные выводы
Жим лежа 160 10 по 2/ побит рекорд приседаний Эрика Давидыча/Кшиштоф Вержбицкий тянет 490 без экипы
Жим лежа 150кг 10 по 2/ химики в ipf/побит рекорд в подъеме на бицепс/побит рекорд магнуссона в тяге