Новый набор атлетов на тест моих программ по жиму лежа и пауэрлифтингу для бешеного роста в натураху
Для участия писать сюда: https://vk.com/sam.leva
Результаты прошлых тестов: https://vk.com/board52850162
Видео Новый набор атлетов на тест моих программ по жиму лежа и пауэрлифтингу для бешеного роста в натураху канала От новичка до МоНсТрА
Результаты прошлых тестов: https://vk.com/board52850162
Видео Новый набор атлетов на тест моих программ по жиму лежа и пауэрлифтингу для бешеного роста в натураху канала От новичка до МоНсТрА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОДАнализ широкого хвата Андрея Сапожонкова в жиме лежаСтримНовый набор атлетов на тест моих программ! Странные результаты прошлого тестаКак много жать лежа и не травмироваться? Эта программа уникальна и есть в свободном доступеБоль в передней части плеча/коварная подостная мышцаМои тренировочные методы и мифы в головах подопечных.. абсурдные историиКак я вылечил свое плечо? Болит плечо - проблема в лопаткеСекреты и нюансы хвата в "ЗАМОК" Прибавка в становой будет за одну тренировкуНюансы приседа/дорога к тяге 300Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионовЛучшее упражнение от ОКРУГЛЕНИЯ спины в тяге и приседеДорога к Становой тяге 300кг/правильное положение спиныПрогресс подопечных часть 2 (клуб 300)Тренировки под моим руководством бесплатно, НЕ ПРИБАВИЛ - НЕ ЗАПЛАТИЛ!Разгрузка перед соревнованиями в пауэрлифтинге и бред тренеровРабота ног в жиме лежа ► статичная vs динамичнаяСНОВА ОБСЁР/дорога к жиму 200/очень интересные выводыЖим лежа 160 10 по 2/ побит рекорд приседаний Эрика Давидыча/Кшиштоф Вержбицкий тянет 490 без экипыЖим лежа 150кг 10 по 2/ химики в ipf/побит рекорд в подъеме на бицепс/побит рекорд магнуссона в тяге