Контрзависимость

Мы продолжаем обзор механизмов психологической защиты.
Нам нужно помнить, что все эти механизмы полезны - они помогли нам справиться с каким-то очень сложными ситуациями в жизни.

Однако теперь, работая в "автоматическом" режиме, они могут мешать нам получать новый позитивный опыт.

То есть в настоящей реальности уже можно было бы где-то и в чём-то быть зависимым от других людей - это способствовало бы более продуктивному взаимодействию, но мы продолжаем прилагать супер усилия, чтобы не в коем случае ни от кого ни в чём не зависеть.

Всё это отнимает кучу энергии и когда у нас это получается, мы вдруг "неожиданно " оказываемся в одиночестве, которое нас на самом деле ещё больше истощает, потому что полноценного человеческого контакта и обмена не происходит.

Так же мы поговорим про то, что такое психологические границы.
Есть разное понимание и описание это феномена, мы расскажем про то, как мы это понимаем.

Группа нашего сообщества ВДА в телеграме https://t.me/psycholog_vda
Группа в Facebook https://www.facebook.com/groups/VDAgroup
Запись на консультацию (лично в Минске или онлайн)
Андрей Мирошниченко https://meconnect.ru/androlen
Сергей Змитрович https://meconnect.ru/zmitrovich

Видео Контрзависимость канала Психология для Взрослых Детей Алкоголиков