7 hábitos que destruyen tu autoestima y bienestar emocional

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El ser humano es tan complejo en cuanto a los mecanismos de defensa que posee el cerebro, que tiende a asociar las situaciones erróneamente y luego de cierto tiempo es que recapacita sobre sus acciones. Por ese motivo se vuelve complicado detectar cuándo un hábito comienza a perjudicar nuestro estado emocional.

Esto sucede cuando inconscientemente se toma una rutina repetitiva que genera cierto placer, pero que a la vez hace muchísimo daño. Es por ello que en este video te diremos los siete hábitos que destruyen tu bienestar emocional y cómo podrías abordarlos.

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