Lussazione di Spalla: Esercizi della Terza Fase e Prevenzione delle Recidive

In questo video: gli esercizi di riabilitazione dopo una lussazione alla spalla non operata, quali fare, quando farli e cosa evitare.

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► Guarda il primo video della riabilitazione dopo lussazione di spalla:
https://www.youtube.com/watch?v=WPveYbthxmQ

► Questo video sugli esercizi per il Dolore alla spalla e al collo ti piacerà:
https://www.youtube.com/watch?v=Wbrx-OGY0QA&t=2s

► Non perdere il video sulla Diastasi Acromion-Claveare:
https://www.youtube.com/watch?v=AnhRpPp68ck

► Questo video sullo Stretching ti scioccherà:
https://www.youtube.com/watch?v=ZSX1vWJ6Fq4&t=7s

► Guarda il video sull'utilizzo del Ghiaccio per l'Infiammazione e il dolore:
https://www.youtube.com/watch?v=DJocwhcCtWg&t=2s

► Se hai mal di schiena, questi Esercizi di Pilates non puoi perderli:
https://www.youtube.com/watch?v=hhCU3qWqFwc&t=1s

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- Cosa può fare la fisioterapista per aiutarti,
- Alcuni esercizi di riabilitazione.

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Scritto da Dr. Massimo Defilippo - Fisioterapista con Certificato di Osteopatia

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