😢 Боль в большом пальце ноги. Упражнения, чтобы вылечить

В случае блокировки Ютуб, вы можете найти нас здесь:
Telegram: https://t.me/Urazbahtin_Ruchko
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/625e6c6421bf5a30f03d3452
ВКонтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa
Одноклассники: https://ok.ru/group/52814393835707
Inst: https://www.instagram.com/tv/Cd-5u8WAAwp/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.

Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.

Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу +7 917 19 34 701 (пишите). Прием ведет в г. Уфе, в г. Москве и г. Тольятти (запись за месяц).
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.

Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу +7 917 19 34 701 (пишите).
Прием в г. Уфе, г. Кропоткин ( Краснодарский край) по предварительной записи.

Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич показывает упражнения для устранения боли в большом пальце ноги.

При ношении неудобной обуви механизм стопы нарушается.

Так как стопа — это самый нагружаемый нами орган, то возникают следующие проблемы:

— боли в большом пальце;
— болевые ощущения в объеме стопы;
— скрытое плоскостопие.

Для прекращения болей необходимо регулярно выполнять упражнения, предварительно размяв пальцы ног и стопы.

1. Кладем руки на пальцы сверху и создаем упор, при этом поднимая пальцы вверх.

2. Кладем руки под пальцы, при этом опуская их вниз.

3. Кладем руки на стопу сверху и создаем упор, при этом поднимая стопу вверх.

4. Отводим стопу наружу и внутрь, делая максимальную амплитуду.

5. Зажимаем пальцем карандаш (палочку от суши), и начинаем максимально прорабатывать голеностопный сустав.

Каждое упражнение необходимо делать от 5 до 12 раз.

Таким образом боль в пальцах ног, в голеностопном суставе, в своде стопы постепенно прекратится. #боль #большойпалец #нога #упражнения #больвбольшомпальценогиупражнениячтобывылечить

🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: https://www.niloc-zd.com/
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

Видео 😢 Боль в большом пальце ноги. Упражнения, чтобы вылечить канала Клиника Регенеративной Терапии