💯  Простой и эффективный комплекс для сохранения осанки

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
Врач-ортопед-травматолог, остеопат, рефлексотерапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич показывает упражнения для сохранения осанки.

Для этого следует подойти к стене и постараться соприкоснуться к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком.

1. Упражнение «Ангел». Поднимая руки вверх и опуская их вниз, надо прикасаться к стене тыльной стороной кистей и локтями.

2. Упражнение «Вилочка» («Трезубец»). Опускать и поднимать согнутые в локтях, вертикально поднятые руки. При этом надо также, чтобы кисти и локти контактировали со стеной.

3. Упражнение «Колосок». Наклоны туловищем в обе стороны. При этом руки подняты вверх и соприкасаются ладонями и кистями со стеной.

Все эти упражнения необходимо выполнять до пяти раз.

📌  Запись на личную консультацию: + + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93
📌  Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701
📌  Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
📌  Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa

💰 Цены на услуги - https://www.niloc-zd.com/price/
🔎 Наш сайт - https://www.niloc-zd.com/

 👋 Мы в соцсетях:
https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy
https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa
https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY=

📌Авторы канала:
Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного.
#здоровьеидолголетие #упражнения #осанка #исправлениеосанки #упражнениядляосанки
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: https://www.niloc-zd.com/
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

🎬Вам могут быть интересные видео:

Видео 💯  Простой и эффективный комплекс для сохранения осанки канала Клиника Регенеративной Терапии