Шок. Тренировка. До и После.

По вопросам бесплатных консультаций обращаться:
https://www.instagram.com/docasport/

https://www.youtube.com/channel/UCI-y...
https://vk.com/docasport
https://www.instagram.com/docasport/

Подписчики часто задают вопросы: Как набрать мышечную массу? Как похудеть? Как тренироваться? Как питаться? Какие упражнения выбрать? И т. д. Ответ прост- надо НАЧАТЬ тренироваться, НАЧАТЬ правильно питаться, НАЧАТЬ работать над собой, НАЧАТЬ соблюдать режим и повысить дисциплину. Мои результаты за два месяца меня порадовали, мышечная память сделала свое дело, да и тренировочный опыт очень помог. Но ничего бы этого не было, если бы не ваша поддержка. Поэтому всем большое спасибо! Надеюсь, что пример моей трансформации за 2 месяца вдохновит вас на достижение новых результатов в спорте!

Видео Шок. Тренировка. До и После. канала Доктор Спорт