Как накачать ПРЕСС

Как накачать пресс и косые мышцы на турнике ? В этом видео я покажу несколько простых и относительно сложных упражнений на эту группу мышц.

Мой ВК - https://vk.com/iliya_achremchik
Мой Instagram - https://www.instagram.com/iliya_achremchik/?hl=ru

Теги: как накачать пресс, косые мышцы, как убрать живот, воркаут, турники, упражнения для пресса, упражнения для косых мышц живота, рельефный пресс.

Видео Как накачать ПРЕСС канала Илья Ахремчик