RUTINA ABDOMEN PLANO | 10 MIN - MC FITNESS

Hola! Somos MC fitness, y hoy les traemos una rutina de ABDOMINALES intensos de 10 minutos
Están listos para dejarlo todo entrenando?

La modalidad es entrenamiento 15" x 5" de pausa: Son 4 vueltas de 6 ejercicios, se realiza 15 segundos de trabajo de cada ejercicio.

Antes de arrancar, entra en calor con:
https://youtu.be/dTYO8QJzqiU
https://youtu.be/Cv-MyoSddek

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