ЖИРИ: вплив на здоров‘я і довголіття

• Чи існує ідеальний жир?
• Чому не всі олії, навіть дуже модні та розрекламовані, корисні?
• Чи можна обійтися без олій?
• Як досягнути у своєму власному раціоні здорового співвідношення омега-6 до омега-3 жирів?
• Лікувально-профілактичні раціони - що це таке, на які жири звернути увагу?
• Чим небезпечні наслідки надмірного споживання поліненасичених жирних кислот?
• Вплив жирів на самопочуття, зовнішній вигляд, стан здоров‘я, розвиток хвороб і довголіття.
• Корисні практичні поради, лайфхаки і кращу орієнтацію в морі «жирних» пропозицій!:)

Мій сайт: http://www.100rokiv.com та мій Facebook: https://www.facebook.com/O.Skytalinska

Видео ЖИРИ: вплив на здоров‘я і довголіття канала Oksana Skytalinska