КАК МЕНЯТЬ СЕБЯ? Проверенный метод работы (кпт-подход)

Метод позволяет работать над самым широким кругом проблем, начиная от всевозможных страхов, фобий, тревожности и заканчивая обсессивно-компульсивным расстройством, паническими атаками, расстройствами пищевого поведения, "ВСД" и пр.

Ярослав Волобуев – психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, опыт работы более 8 лет. Подробнее: https://vk.com/topic-124986273_34826710
Телеграм канал: https://t.me/yaroslav_volobuev
ВК группа: https://vk.com/psihoterapevt_volobuev
Инстаграм: https://www.instagram.com/yaroslav_volobuev

ТАЙМКОДЫ
1:59 Начало теории
6:36 Три структурных уровня мозга
11:02 Первый этап
17:52 Второй этап
19:10 Третий этап
22:13 Преимущества метода

Официальная группа: https://vk.com/psihoterapevt_volobuev
Инстаграм автора: https://www.instagram.com/yaroslav_volobuev

Видео включает в себя ответы на такие вопросы как: Как устроен мозг? Как можно изменить себя? Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия? Как меняются паттерны мышления и поведения, привычки? Что такое глубинные убеждения и фундаментальные установки? Что такое подсознание и как его изменить? Откуда они берутся и какую роль несут в жизни человека? Как менять свои бессознательные установки и убеждения, берущие свое начало еще в детстве?

Видео КАК МЕНЯТЬ СЕБЯ? Проверенный метод работы (кпт-подход) канала Психолог, психотерапевт Ярослав Волобуев