🍀Веганские рецепты | 🍆🍅 БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ. СЫРОЕДНЫЙ РЕЦЕПТ | #5 🍀ВкуСладкоПолезно

🍀ВЕГАНСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ - 🍆🍅 БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ СЫРОЕДНЫЕ. ❗ #НОВИНКА! TV-рубрика #ВкуСладкоПолезно - Здоровая Еда для Здоровой Жизни -веганские и вегетарианские рецепты, только полезные и проверенные, для повседневного и праздничного стола. Новый выпуск каждую пятницу/субботу!

📺 Передача/рубрика #ВкуСладкоПолезно ТВ - выпуск #5
🍅 БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ СЫРОЕДНЫЕ.
Смотрите все видео рубрики в плейлисте:
https://www.youtube.com/watch?v=oYoGb1Lb-XY&list=PLL99pRr30h-h6IS9KdRmGH7c3zmmdHbw4

👉 #ВкуСладкоПолезно. Данную серию роликов мы создаём специально для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, и осознанно относится к своему питанию. 🍌🍍🍎🍐🍆🍇🍮🍯🍵 Здесь вы встретите веганские и вегетарианские рецепты для здоровой жизни, а также рецепты #безглютена и #безказеина , #безлактозы. Готовьте вместе с нами быстрые, вкусные и полезные блюда!😋😋😋

...
РЕЦЕПТ

Ингредиенты:

✅ 1 баклажан 🍆 среднего размера
✅ 2 помидора 🍅
✅ Растительное масло холодного отжима
✅ 100 гр очищеных семечек
✅ 1-2 зубчика чеснока
✅ 1/2 лимона 🍋
✅ Прованские травы 🌿
✅ Соль

Семечки за 2 часа до приготовления замочить в питьевой воде.
Баклажан за 30 минут до приготовления нарезать тонкими кружками и залить смесью масла и сока лимона.
Перед приготовлением семечки промыть, сложить в ёмкость для парирования, добавить сок лимона, соль, чеснок и травы 🌿. Пюрировать до однородной массы и консистенции густой сметаны.
Помидоры нарезать кружками, зелень мелко накрошить.
Собираем:
Нижний слой из 2 баклажанов, каждый из слоёв смазывается "сметаной". На баклажаны 🍆 кладём кружок помидора 🍅 , снова соус, и посыпаем зеленью. При желании сверху можно положить ещё один кружок баклажана, и потом соус-зелень. И так оформляем каждую порцию. Готово!😋😍

...

📩 НАШИ КОНТАКТЫ. Если Вы хотите задать вопрос или оставить пожелание, напишите в комментариях или свяжитесь со мной любым удобным способом:

--------
➡ Почта: lannikitina@gmail.com
➡ Skype: lanique15
➡ На Фейсбук: http://www.facebook.com/NikitinaLana
➡ Вконтакте http://vk.com/id3055466
➡ В Инстаграмм @lana_nikitina1: https://www.instagram.com/lana_nikitina1/
--------

=========================================
ДРУЗЬЯ! ПРЕДЛАГАЕМ СВОИ УСЛУГИ ДЛЯ ВАС!

🎥 📽 СОЗДАНИЕ ВИДЕО:
Съемка и творческий монтаж, видеографика, создание видеофильмов “под ключ”.

📺 РОЛИКИ ДЛЯ Ютуб:
Монтаж и создание видео роликов специально оптимизированных для YouTube.

🛠 💻 ОПТИМИЗАЦИЯ и ПРОДВИЖЕНИЕ НА YOUTUBE:
Оформление, настройка, СЕО оптимизация, ведение и продвижение каналов на YouTube.
Продвижение и раскрутка видео на Ютуб.

КОНТАКТЫ (Олег Ишвара)
СКАЙП | olle.show
FACEBOOK | https://www.facebook.com/olegishvara
ВКОНТАКТЕ | http://vk.com/olegishvara
INSTAGRAM | @olegishvara
YOUTUBE | www.youtube.com/user/olegishvara
Мое портфолио | https://www.weblancer.net/users/O-Ishvara

---
МУЗЫКА:
1) Anikdote & Culture Code - Don’t Let It Go (feat. Brado Sanz)
2) Zhu - Faded

Видео 🍀Веганские рецепты | 🍆🍅 БАКЛАЖАНЫ С ПОМИДОРАМИ. СЫРОЕДНЫЙ РЕЦЕПТ | #5 🍀ВкуСладкоПолезно канала Лана Никитина